ULLRUISUTAJA TEEKOND's avatar

ULLRUISUTAJA TEEKOND

Maria Muljarova

Kittel!!

Kittel!!

Kummaline, kuidas ma ‘remonti’ tehes kõik muu ära unustan, ja siis kui valmis saan..tekib küsimus, kuidas end puhtaks saada :)

Voodi koos selle uhke ehitaja-omanikuga :)

Särk kuivas ära seljas, jalad ei kuulanud sõna, vasaku jala raam tuli lahti. Kogemus omaette

Emotsiooni pärast noh

võlujook :)

Uskumatu!

110

Coca-cola & TDF

Sean Yates: "I was bonking badly and some English bloke gave me a can of coke - just what I needed"  

Is it possible that the carbonated water, sugar, color, food acid, and flavors contained in the red and white can is truly superior to all the scientifically designed sport drinks that scientists recommend? Is this another example of athletes being ahead of scientists?

Tinkoff-Saxo füsioterapeudid:

Breath deeply

Kristoffer: People tend to breathe with their chests when they’re stressed or exercising. Instead of expanding your chest when you take a deep breath try expanding your stomach by using your diaphragm. It allows you to take in more air and therefore oxygen. If you breathe using your chest area it tells your body to prepare itself and you actually start sending stress signals.

- tuleks hingata läbi kõhu, mitte rinna, sest see annab sulle võimaluse haarata rohkem hapnikku. Kui sa hingad läbi rinnapiirkonna, siis saadab see kehale signaale stressist.

Pruunistusin